Om mig

Jag heter Thomas Herrström och är licensierad styrketräningsinstruktör med en passion för långsiktig och hållbar träning. Efter fem år som instruktör ville jag ta nästa steg och hjälpa människor på ett djupare plan – därför utbildade jag mig till personlig tränare 2013.

Min filosofi bygger på att träning inte behöver vara komplicerad. En promenad, en cykeltur eller enkla kroppsviktsövningar kan räcka långt – det viktiga är att röra på sig regelbundet och använda hela kroppen. Jag tror på att bygga upp träningen successivt, med tydliga delmål och ett helhetsperspektiv.

För mig är det också viktigt att inspirera andra att hitta träningsglädje och hållbara rutiner i vardagen. Jag brinner för att hjälpa människor nå sina mål – oavsett om det handlar om att komma igång, återhämta sig efter skador, eller ta sin träning till nästa nivå.

Vill du ha stöd i att bygga upp en hälsosam livsstil som håller över tid? Då är jag här för att hjälpa dig!