ALT 3 (Löpande avtal i minst 6 månader)

Nulägesstatus på min våg som mäter vikt, muskler och fett, samt uppföljande mätningar 1 gång i månaden, för att kunna följa din utveckling.

Det ingår också att du får ett anpassat kostupplägg, träningsupplägg och receptbank i appen, Nutrition Data , som du har tillgång till under perioden vi jobbar tillsammans. Justeringar av både kost och träningsupplägg görs vid behov. I appen finns även en chatt funktion där vi håller kontakten och där skickar du även dina veckorapporter.

Låt resan mot dina mål börja!